Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 96,34g | Prot: 63,55g | Hh: 169,92g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Great Value Hot Dogs, Maple Leaf Top Dogs. Päivällinen: Potato, Chicken Breast, Vegetable Oil. Välipalat/Muut: Toasted Cinnamon Bread, Baileys Irish Cream, Becel Margarine, Nestle Parlour French Vanilla Ice Cream, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|