Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 60,44g | Prot: 86,72g | Hh: 82,89g.
Aamiainen: RIOBA Шоколад Темный, Принцесса Ява Чай Каркаде, Starbucks Мятный Сироп, Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приневское Вешенки, Шампиньоны Жареные, Твой Дом Салат из Рукколы с Моцареллой. Päivällinen: Белые Грибы (Обжаренные), Салат из Помидоров, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Коньяк. Välipalat/Muut: RIOBA Шоколад Темный. lisää...
|
|
286 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Apple Health - 22 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - s.daria.s_ekb
|