Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3362 kcal
|
Rasva: 128,12g | Prot: 144,20g | Hh: 448,79g.
Aamiainen: União Açúcar Refinado, Nescafé Mocaccino. Lounas: Macarrão a Bolonhesa, Costela Bovina, Leitão, Poty Roller Cola. Päivällinen: Pão Doce, Caldo de Cana, Pastel de Pizza. Välipalat/Muut: Pão Doce. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hasselmann90
|