Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2014
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 72,89g | Prot: 66,86g | Hh: 163,40g.
Aamiainen: Aardbeien, Quaker Havermout, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, AH Biogarde Stand Naturel. Lounas: Courgette, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Komkommer (met Schil), Bonduelle Rode Bietjes, Gekookt Ei, Vitamin Well Everyday Groene Appel. Päivällinen: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Tortilla Wraps. Välipalat/Muut: OLA Festini Peer, Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|