Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 63,12g | Prot: 109,55g | Hh: 168,55g.
Aamiainen: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Арахис», Черемушки Батон Нарезной Внарезку, ВкусВилл Оладьи Куриные, Рогачев Сгущенка, Голубика, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Белебеевский Сыр Российский, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Лента Авокадо, Помидоры Черри, ВкусВилл Котлета Куриная. Päivällinen: Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Ашан Киви. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|