Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
819 kcal
|
Rasva: 35,27g | Prot: 67,25g | Hh: 59,46g.
Lounas: 소세지볶음, 깻잎무침, 동태, 햇반 쌀밥 한 공기. Päivällinen: 스팸 스팸 클래식, 양상추 샐러드. Välipalat/Muut: 한미헬스케어 완전두유 고칼슘 달콤한맛. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|