Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 72,01g | Prot: 113,15g | Hh: 210,72g.
Aamiainen: VECTORLABS Whey Protein, Kacang Mete Sangrai Asin . Lounas: Indomaret Sumpia Udang, Tomat, Nasi Putih. Päivällinen: Bayam, Maya Sarden Saus Cabe, Rendang. Välipalat/Muut: Brownies, Khong Guan Biskuit Coklat, Kue Nastar. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novaazizah1400
|