|
최근 중 최고‼️ emergency
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 130,16g | Prot: 73,93g | Hh: 21,36g.
Lounas: 프리코 스모크치즈, 노브랜드 체다치즈. Päivällinen: 보리굴비, 아보카도, 양파, 마늘구이, 엑스트라 버진 올리브 오일, 가지구이, Zanasi 자나시 버터, 계란후라이 (지방없이), 삼겹살구이. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - happysuccess
|