Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 36,09g | Prot: 47,81g | Hh: 131,44g.
Aamiainen: Buah Pir. Lounas: Tempe Goreng Tepung, Empal Daging, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Rawon. Päivällinen: Bango Kecap Manis, Sawi Hijau, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Sasa Saus Sambal, Saus Tomat. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ervinaasetia
|