Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 62,35g | Prot: 78,93g | Hh: 229,34g.
Aamiainen: Dr. Oetker Mousse au Chocolat, Kiwi, Goldland Waldhonig, Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads, Pfirsiche. Lounas: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Sparmahl Bratnudeln Asia-Art. Päivällinen: Beste Ernte Gurkenhappen nach Schlesischer Art, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Fürstenkrone Weißkrautsalat mit Paprika, Nixe Thunfischsalat Couscous. Välipalat/Muut: Corny Free Schoko, Aldi Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads, Smoothie. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|