Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 76,14g | Prot: 88,00g | Hh: 68,58g.
Aamiainen: Вемол Масло Сливочное 72,5%, Вемол Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lounas: Кунгурский Мясокомбинат Свинина Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Päivällinen: Экомилк Сыр Творожный, Шашлык из Свинины, Венские Вафли. Välipalat/Muut: Данон Творожный Груша и Банан, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|