Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 41,90g | Prot: 82,89g | Hh: 167,39g.
Aamiainen: Aldi Fettarme Milch, Knusperone Nougat Bits, Kaffee mit Milch. Lounas: Weizenbrötchen, Pommes Frites, Gourmet Finest Cuisine Hirschgulasch. Välipalat/Muut: Kiwi, Schwarzbrot, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Milbona High Protein Pudding Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|