Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 83,00g | Prot: 74,97g | Hh: 108,75g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Sitoglu Пекмез Рожкового Дерева, Фрукторешки Арахис Жареный Соленый, Мороженое. Päivällinen: Ёбатон Арахисовая Паста без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Протеин на растительном молоке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Батат запечённый в духовке. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
|
|