Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
744 kcal
|
Rasva: 30,39g | Prot: 52,62g | Hh: 67,02g.
Aamiainen: Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Senseo Guten Morgen Kaffee. Lounas: DM Bio Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Äpfel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Päivällinen: Parmesan (Gerieben), Milfina Streichfein Ungesalzen, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli, Blumenkohl, Erlenhof Grüner Spargel. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|