Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 61,70g | Prot: 77,53g | Hh: 167,81g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр Альметте с Сыром Маасдам, Хлебец, Яичница. Lounas: Хлебец, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Клубника. Välipalat/Muut: Мороженое Пломбир, Lay's Чипсы, Банан, SAN Изолят Протеина, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|