Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 69,64g | Prot: 50,33g | Hh: 104,18g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lounas: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Академия Вкуса Рулет Бисквитный Шоколадная Сказка, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки, Окей Пирожок с Капустой, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Крекеры, Молком Молоко 2,5%, Pro DOZA Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - наталья богородская
|