Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 64,84g | Prot: 106,23g | Hh: 172,21g.
Aamiainen: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Wahid Runder Salami, Bruine Boterham, Van Gilse Suikerklontjes, AH Verse Volle Melk. Lounas: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Van Gilse Suikerklontjes, AH Verse Volle Melk, Pescamar Tonijn in Tomatensaus, Bruine Boterham. Päivällinen: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gwoon Pitabroodjes, Calvé Knoflooksaus. Välipalat/Muut: Thee met Suiker. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|