Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 81,84g | Prot: 64,51g | Hh: 131,94g.
Aamiainen: Клубника, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Lounas: Магнит Банан, Сэн Сой Соевый Соус, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебец Ржаной, Станем Друзьями Авокадо , Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебец Ржаной, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Päivällinen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|