Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 83,76g | Prot: 88,79g | Hh: 123,59g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Овсянка. Lounas: Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Пятерочка Сахар, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|