Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 27,78g | Prot: 84,38g | Hh: 100,93g.
Lounas: Aldi Salami-Minis mit Pfefferrand, Harry Vollkorntoast, Pellkartoffeln, Salatgurke, Milbona Quark Magerstufe. Päivällinen: Rama Cremefine 7%, Spargel, Milch 1,5%, Myline Eiweißpulver Vanille, Banane. Välipalat/Muut: Douceur Gemischte Paranüsse, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Muttertag … ohne Worte … aber es war super schön 🙈😍jetzt aber mal ran … Sport, Kalorien zählen und 2-3 Liter trinken (ohne Sektchen 😅) habe noch eine Wette laufen mit meiner Freundin 😄🌸💪🏼
09 touko 22 jäseneltä: Ziel_2017
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ziel_2017
|