Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 68,81g | Prot: 38,90g | Hh: 121,58g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Каждый День Икра Рыбная Слабосоленая в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, Вареное Яйцо, Бондюэль Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой). Lounas: Простоквашино Сметана 20%, Перекресток Котлета Домашняя, Окраина Вареники с Творогом, Фрау Му Молоко 3,2%, Nesquik Какао-Порошок. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alisakarrol
|