Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 47,62g | Prot: 139,61g | Hh: 182,62g.
Aamiainen: Черемушки Батон Нарезной Внарезку, ВкусВилл Оладьи Куриные, Яблоко Зеленое, Рогачев Сгущенка, Голубика, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Лента Авокадо, Магнит Помидоры Черри, 5 Морей Горбуша Натуральная . Päivällinen: Mamba Мармелад, ВкусВилл Оладьи Куриные, Окское Яйцо Отборное. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|