Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2382 kcal
|
Rasva: 148,10g | Prot: 99,16g | Hh: 181,54g.
Aamiainen: Ferrero Nutella, Roshen Konafetto Hazelnut , АВК Королевский Шарм с Фундуком, Галя Балувана Ковбаса Домашня, Emborg Emmentaler, Селянське Сливочное Масло 63%, Nixe Тунец в Оливковом Масле , Агробизнес Хлеб Тостерный. Lounas: Класс Салат из Молодой Капусты, Агробизнес Хлеб Тостерный, Nixe Тунец в Оливковом Масле , Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Свинина Тушеная, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Люкс Чипсы с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Katrich
|