|
Jisses 😄😄😄😄 va glad jag blir nu känns det i kroppen. Kommer i kläder som jag inte kunde ha innan, finns lite att välja på i garderoben.
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
124 kcal
|
Rasva: 1,96g | Prot: 6,74g | Hh: 19,24g.
Aamiainen: Pågen Lingongrova (40g), Gul Paprika, Pärsons Rökt Skinka. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Vad härligt! Det är den känslan man vill åt 😄
09 touko 22 jäseneltä: martorn
|
Ja, det är så härlig känsla när man kommer i kläder man inte kommit i på länge. 😊
09 touko 22 jäseneltä: -Millan-
|
10 touko 22 jäseneltä: marifrej
|
Ja det är underbart att komma i 80talsgarderoben. På den tiden jag hade råd med fina kläder. SmallMedium är lättare att hitta på REA på Rean också. Äntligen 30kg lättare efter svältade och lidande år som bara ledde till seg fetma, mysko. Nu äter jag normalt och mättande
10 touko 22 jäseneltä: alvacasa
|
Härligt, grattis! 😀 hur har du gjort annorlunda mot svältande och lidande? För det e så jag känner..
Jag har provat olika varianter av att få i mig mindre kalorier..
Äta mindre kolhydrater (typ lchf), äta mindre fett och mer protein och långsamma kolhydrater, äta mindre portioner och mer grönsaker, träna mer, träna mindre, men jag mår alltid dåligt av att ligga på underskott, vilket man behöver göra för att tappa vikt 😢
11 touko 22 jäseneltä: grodaist
|
11 touko 22 jäseneltä: Comparison
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|