Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 26,64g | Prot: 35,82g | Hh: 134,13g.
Aamiainen: Banane, St Hubert Oméga 3, Pain Complet, Tisane. Lounas: Douceur du Verger Compote Pomme-Mangue sans Sucre Ajouté , Lidl Croque Saumon, Huile d'Olive Extra Vierge, Courgette. Päivällinen: Carrefour Fromage Blanc 0% Vanille , Framboises, Pomme, Pâtes Carbonara. lisää...
|
|
2222 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 19 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 41 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindanamat
|