Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
551 kcal
|
Rasva: 35,23g | Prot: 39,29g | Hh: 23,74g.
Aamiainen: Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bereket Tavuk Döner, Kızarmış Yumurta, Bıldırcın Yumurtası. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sangohan06
|