Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 78,54g | Prot: 130,79g | Hh: 93,19g.
Aamiainen: Bystry Kiełbasa, Cukier, Chleb Żytni, Masło. Päivällinen: Masło, Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści), Mlekovita Mini Gołka Zakopiańska. Välipalat/Muut: Olimp Profi Mass, Olimp Odżywka Białkowa. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|