Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 68,88g | Prot: 111,78g | Hh: 153,79g.
Aamiainen: Egg, Avocados , Cup bread. Lounas: Sweet Potato , PnP Butternut, Chicken Breast. Päivällinen: Tastic Brown Rice, Clover Feta Black Pepper, Stir Fried Vegetables, I&J Hake Fillet. Välipalat/Muut: Corn Cakes, Tomato Paste , Cheddar Cheese , Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Coconut Flour, Honey, Egg White. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElizeEssie
|