Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 25,77g | Prot: 99,27g | Hh: 230,87g.
Aamiainen: Erdbeeren, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Lounas: Ei, Ja! Magerquark, Dr. Oetker High Protein Pudding-Pulver Vanille. Päivällinen: Haribo Colorado. Välipalat/Muut: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Milch 1,5%, Meßmer Kurkuma Latte. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|