Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 51,31g | Prot: 80,54g | Hh: 191,58g.
Lounas: Aldi Paprika, DM Bio Veggie Hack, Tomatenmark, Zwiebeln, Chili Beans, Olivenöl, Mais. Päivällinen: Chilischoten, Walnüsse, Aldi Trauben Kernlos, Kirschtomaten, Erdbeeren, Edeka Hummus Pikant, Biobio Roggenvollkornbrot. Välipalat/Muut: Beste Ernte Kidneybohnen, Italienische Kräuter, BioBio Räucher Tofu, Sojasoße, Zwiebeln, Olivenöl, Starbucks Cappuccino (Tall). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|