Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 72,23g | Prot: 106,46g | Hh: 47,59g.
Aamiainen: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Сыр Российский, Творог 9%, Сгущенка, Сметана, Яйцо. Lounas: Масло Подсолнечное, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Päivällinen: Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Tvorogi Сырок Творожный Глазированный с Мюсли. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irisha1.7
|