Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3656 kcal
|
Rasva: 158,94g | Prot: 122,87g | Hh: 455,20g.
Aamiainen: Красное Яблоко. Lounas: Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Рестория Шеф Шницель, Банан, Греческий Салат. Päivällinen: 48 Копеек Пломбир с Натуральной Малиной, Картофель Молодой, 3 Fish Семга Набор К Пиву, Огурец (с Кожурой), 48 Копеек Пломбир с Натуральной Малиной. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|