Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 88,89g | Prot: 107,02g | Hh: 86,39g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Сыродел Сыр Адыгейский , Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Сырники Мои Собственные . Lounas: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Каждый День Стейк Зубатки, Кабачки Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Päivällinen: Gruntaler Сыр с Пажитником, Гармония Сметана 20%, Сливочный Сыр, Благодарушка Сосиски из Индейки, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|