Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 72,21g | Prot: 83,43g | Hh: 74,07g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны Жареные, Шпинат, Силартос Хлеб Молодость, Яйцо Куриное, Кубарус Моцарелла. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Силартос Хлеб Молодость, Гречка Отварная, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Камбала. Päivällinen: Старина Тефтели Мясные в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки 10%, Здоровое Питание Цикорий, Конфил Шоколад Дон Батюшка, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|