Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 51,32g | Prot: 67,47g | Hh: 185,17g.
Lounas: Zanahoria, Cebollin, Kikkoman Salsa de Soya, Aceite de Sésamo, Minuto Verde Cebolla Picada, Chuleta de Cerdo, Maruchan Instant Lunch (64g). Päivällinen: Gourmet Cacao Amargo , Nestlé Nesquik Sabor Frutilla , Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Dos en Uno Turrón. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ironic Helvetica
|