Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 18,33g | Prot: 113,75g | Hh: 128,73g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Lidl Yogurt Greco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lounas: Pomodori Ciliegini, Riso Basmati, Lidl Tonno al Naturale. Päivällinen: Zucchine Bollite, Pane di Segale, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Välipalat/Muut: Fesa di Tacchino, Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vivan1998
|