Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2022
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2395 kcal
|
Rasva: 66,30g | Prot: 60,56g | Hh: 261,44g.
Aamiainen: Asda Sultanas, Kellogg's Bran Flakes. Lounas: Charlie Bigham's Lasagne, Hotdog . Päivällinen: Mama Hot & Spicy Noodles. Välipalat/Muut: Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Kronenbourg 1664, Clementines , Gala Apples, Walkers Prawn Cocktail Crisps (25g), Pears . lisää...
|
|
2917 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 7 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bitwobbly
|