Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 54,15g | Prot: 34,05g | Hh: 117,80g.
Aamiainen: Salatalık (Soyulmuş), Peynirli Poğaça. Päivällinen: Karnıyarık, Bulgur Pilavı, Yoğurt. Välipalat/Muut: Balin Fındıklı Draje, Cevizli Sucuk, Nescafe 2'Si 1 Arada, Yeşil Çay, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Eti Form Kepekli Bisküvi Domates Zeytin Kekik. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yesabutfat
|