Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 38,65g | Prot: 108,37g | Hh: 154,40g.
Aamiainen: Clemente Jacques Aderezo Italiano, Queso Manchego, Vegetalistos Espinaca Baby, Lechuga, Café con Leche Descremada, Zwan Pechuga de Pavo Clásica, Bimbo Pan Integral . Lounas: Tortillas de Maíz, Verdura Hervida, Pechuga de Pollo sin Piel, Doña María Pipian, Consomé de Pollo. Päivällinen: La Huerta Fresas, Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, Sanissimo Salmas, Ceviche de Pescado. Välipalat/Muut: Manzanas Gala, Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lizmorenita0509
|