Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 65,65g | Prot: 76,63g | Hh: 219,03g.
Aamiainen: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Кофе, Курага, Mollis Моментальная Овсяная Каша с Персиком. Lounas: Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Välipalat/Muut: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Му-У Молоко 1,5%, Мандарины, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polinaa12
|