Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
131,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 51,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 18,33g | Prot: 55,65g | Hh: 137,62g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Canela, Sementes de Linhaça, Banana Prata, Ovo (Inteiro), Aveia. Lounas: Tomates, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana2601calazans
|