Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
112,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 58,34g | Prot: 127,77g | Hh: 254,73g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Lounas: Low Sodium Parmesan Cheese, Subway Bacon Strips , Subway 8" Cheese Pizza. Päivällinen: HEB Select Roasted Yukon Gold Potatoes, Rice-A-Roni Chicken Flavor, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Välipalat/Muut: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|