|
79,650
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 68,87g | Prot: 87,30g | Hh: 239,87g.
Aamiainen: Papaya, Melón, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), La Villita Panela, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, San Rafael Pechuga de Pavo Clásica, Bimbo Pan Integral. Lounas: Brócoli, Espinacas, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Barilla Fusilli, Salmón Rosado, Vinagre Balsámico, Mostaza Dijon, Aceite de Oliva Extra Virgen. Päivällinen: FUD Virginia Jamon de Pavo, Nestlé Cheerios Miel, Tía Rosa Tortillinas, La Sierra Frijoles Negros Refritos. Välipalat/Muut: Plátano, Bimbo Barra Multigrano Linaza. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|