|
setelah 10 hari di kampung halaman... hehehe
tapi ini pas banget lagi haid, jadi kemungkinan naik nya karena itu juga...
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 69,34g | Prot: 85,41g | Hh: 66,24g.
Aamiainen: Silver Queen Chunky Bar. Lounas: HiLo Es Teler, Alpukat, Mony Cincau Hitam, Cappuccino, Bakso dengan Saus (Campuran). Välipalat/Muut: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Putri Salju, Nissin Choco Papillotes, Indomaret Keripik Usus. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
biasanya 2-7 hari mendekati haid susah turun dan sering malah naik sampe 1,5-2 kilo...
09 touko 22 jäseneltä: starwill01
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - starwill01
|