Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 58,41g | Prot: 115,08g | Hh: 80,34g.
Aamiainen: Atlanta Миндаль, Вареное Яйцо, Пятерочка Киви, Myllyn Paras Овсяная Каша. Lounas: Ёбатон Jamy Pie, Пятерочка Помидоры, Троекурово Грудка Куриная. Päivällinen: Рублевский МПЗ Карпаччо, Пятерочка Помидоры, Ашан Язык Свиной Отварной, Наша Птичка Филе Бедра без Кожи. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulka_net
|