Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 74,89g | Prot: 46,59g | Hh: 170,87g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко 3,2%, SPAR Пай с Клубничной Начинкой, Огурец (с Кожурой), Колбаса Краковская, Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар. Lounas: Золотой Колос Пирог Деревенский с Рисом и Курицей, Турбаслинские Бройлеры Котлеты Куриные Домашние, Огурец (с Кожурой), Лимак Хлеб Подовый, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. Päivällinen: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой. Välipalat/Muut: Перекресток Яблоко Гала, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinkaEpova
|