Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 67,46g | Prot: 92,16g | Hh: 71,94g.
Aamiainen: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Сардины в Собственном Соку Casino, Яйцо, Lindt Горький Шоколад 85%, Пекинская Капуста. Lounas: The Muesli Мюсли Запечённые с Бананом , Огурец (с Кожурой), Кольраби, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Авокадо, Кабачки, Печень Говяжья. Päivällinen: Powerpro Протеиновый Батончик 31%, Сыр Parmareggio, Активити Кипр 2%. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|