Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 44,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 69,67g | Prot: 80,07g | Hh: 150,60g.
Aamiainen: Сахар, Замороженные Ягоды, Пицца Домашняя. Lounas: Обычные Блины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Конфета, Пряник, Слайсы, Чай, Куриные Котлеты. Päivällinen: Салат Крабовый, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты, Свежов Гарнир Рис с Маслом. lisää...
|
|
3587 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Kotityöt - 2 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|