Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3486 kcal
|
Rasva: 33,68g | Prot: 228,02g | Hh: 561,98g.
Aamiainen: Supplement Union Omega 3, Stay Strong, WPC 80 Butterkeks, Reismehl, Banana, Stay Strong, WPC 80 Butterkeks, Kellogg's Toppas. Lounas: Stay Strong, WPC 80 Butterkeks, Reismehl, Banana. Päivällinen: Kellogg's Honey Bsss Pops, Kellogg's Toppas, WPC 80 Butterkeks, Ja! Honey Wheats, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Stay Strong, WPC 80 Butterkeks. Välipalat/Muut: EAA, Supplement Union WPG 85 Cola, Supplement Union Cluster Dextrin, Myprotein Maltodextrin. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|