Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 110,62g | Prot: 58,33g | Hh: 138,27g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Heinz Майонез Классический Густой, Простоквашино Сметана 10%, Макси Трайфл Шоколадный с Ягодами. Päivällinen: Nesquik Mini. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|